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Claramente que um estilo de música estimulante ajuda num treino intensivo. Música dita “normal” não resulta em nada para mim. Acabo por esticar demasiado os intervalos de descanso e por facilitar nas...
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Os nadadores que ouviram música também relataram um salto de 10% em seu nível de motivação em comparação aos que nadaram sem música. O estudo, previsto para ser publicado na revista “Psicologia do...
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